7 Khasiat Kurma yang Mungkin Anda Tidak Tahu

Kurma (Phonex dactylifera) atau Tamar merupakan sejenis tumbuhan yang berbuah dan boleh dimakan sama ada ketika ia sudah masak atau masih mentah. Ianya dikatakan tumbuhan yang mempunyai pelbagai khasiat dan kegunaan yang mana sebahagian daripadanya sudah terbukti secara saintifik. Malah dalam kitab suci al-Qur’an sahaja terdapat 21 ayat yang menyebut tentang kurma. Baginda Rasulullah SAW juga sendiri telah beberapa kali menyebut perihal kurma dan khasiatnya, dan ianya amat sinonim dengan kisah sirah baginda.

“Kemudian Kami tumbuhkan kerananya kebun kurma dan anggur untuk kamu. Disana kamu peroleh buah-buahan yang banyak dan sebahagiannya kamu makan“

Al-Mukminah ayat 19

“Sesiapa yang memakan 7 biji tamar ‘Ajwah’, dia akan terkawal daripada kejutan syaitan dan sihir pada hari itu“.

Sabda Rasulullah SAW

Manakala sudut sains pula mengatakan, kandungan protein di dalam kurma adalah lebih kurang 2.5%, serat 8.0% manakala kandungan gulanya pula adalah sangat tinggi, yakni sehingga 63%, majoritinya adalah glukosa. Lemak yang terkandung di dalamnya pula adalah sangat sedikit iaitu sekitar 0.4% sahaja. Kurma juga terkenal dalam dunia perubatan tradisional memandangkan ia juga kaya denga zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potassium, vitamin A, C dan niasin.
Apakah antara khasiat utama kurma?

1) Paling pantas diproses dan diserap, sekaligus memberikan tenaga segera

Memandangkan kandungan gula ringkasnya (monosaccharide) yang sangat tinggi malah lebih tinggi dari pisang, kurma berupaya memberikan “tenaga segera” yang akan diserap oleh tubuh serta-merta. Berbeza dengan kebanyakan buah-buahan lain yang mengadungi sukrosa (disaccharide). Disaccharide seperti sukrosa harus dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi monosaccharide lalu diserap tubuh sebagai tenaga.

“Rasulullah SAW berbuka puasa dengan beberapa biji buah kurma sebelum sembahyang. Sekiranya tiada terdapat kurma, maka Baginda akan berbuka dengan beberapa biji anggur. Sekiranya tiada anggur, maka Baginda meminum beberapa teguk air“

Hadis riwayat Ahmad

Makan kurma ketika berbuka puasa amat bagus kerana pada waktu ini, kita perlukan tenaga segera, dan bukannya tenaga yang “lambat untuk dicerna” seperti yang terkandung dalam kebanyakkan makanan berlemak dan bergoreng yang lain.

2)  Kaya dengan serat dan potassium

Kurma dimakan tanpa perlu membuang kulitnya dan pada kulitnya itulah terkandung serat. Kurma adalah antara buah-buahan yang amat kaya dengan serat, serat larut mahupun tak larut. Kita sering menganggap buah-buahan seperti pisang itu mengandungi serat yang tinggi, tetapi tahukah anda, dalam 100g Kurma terdapat 8g serat sedangkan dalam 100g Pisang hanya terdapat 2.6g serat sahaja? Tinggi serat amat baik untuk sistem pelawasan.
Selain itu kurma kaya dengan Potassium dan beberapa zat galian yang lain. Potassium adalah elektrolit yang akan menyeimbangkan kembali kandungan air dalam tubuh badan apabila kita kehilangannya, terutama sepanjang tempoh berpuasa. Tidak perlu membeli 100 Plus sekiranya khuatir akan kekurangan elektrolit ketika berbuka, memadai dengan beberapa biji kurma dan air suam. Potassium juga membantu dalam pembinaan otot termasuk otot jantung dan mampu memelihara sistem saraf.

3)  Penguat memori
Ramai yang berfikiran hanya kismis yang baik untuk menguatkan daya ingatan, namun hakikatnya kurma juga tidak kurang hebatnya. Ianya amat sesuai untuk kanak-kanak yang sedang membesar.

4) Baik untuk wanita mengandung/bersalin
Masih ingat kisah Maryam yang hanya memakan buah kurma semasa melahirkan Nabi Isa AS? Menerusi malaikat Jibrail, Allah telah mewahyukan kepada ibu Isa iaitu Maryam binti Imran supaya menggegar pohon kurma sehingga gugur lantas memakannya tatkala lemah selepas bersalin.

“Dan goncangkan batang kurma itu kepadanya, nanti ia gugurkan atasmu kurma yang masak,”

Surah Maryam, ayat 25

Dan menurut sebuah laman web, buah kurma amat baik untuk wanita mengandung dan akan memudahkan wanita untuk melahirkan anak dan akan mengurangkan pengaliran darah semasa proses kelahiran. Malah anak yang dilahirkan kelak dipercayai akan mempunyai sifat-sifat yang baik, penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya (Sabda Rasulullah).

5) Penawar Racun
Diriwayat oleh Aishah r.a., “Jika sesiapa yang selalu makan kurma akan dihindari daripada terkena racun yang dimakan.”

6) Merawat penyakit
Dalam perubatan homeopati, biji kurma dikisar halus seperti serbuk teh. Ianya direndam dan diminum bagi menyembuhkan pelbagai jenis penyakit.

7) Mengubati gangguan usus dan sembelit
Ketidakserasian dengan gluten menghalang penyerapan zat-zat makanan secara sempurna. Kurma mencegah ini dari berlaku.

Apabila Kredit Prepaid Hilang...(Part 3)

Setelah aduan yang ak buat pasal ak dicaj secara tidak sah oleh beberapa Pembekal Kandungan(Content Provider) ak telah mendapat beberapa call dari pihak celcom dan juga company yang telah dapat dikesan oleh pihak celcom apabila siasatan mengenai aduan ak dilakukan....

Panggilan yang ak terima minngu ni membawa sedikit khabar gembira. Dimana ak akan mendapat rebat dari Company yang dah charge ak sebanyak RM40.. Jumlah yang besar bg pengguna prepaid mcm ak dan mcm mane ak bleh x sedar selama ni ak dah di caj sebanyak itu.... dan kredit 2 telahpun di topup kembali pada ak semasa ak tgh menaip post ni.

Dan bru aje td ak dapat lg 1 panggilan dari Celcom dimana ak akan mendapat rebat sebanyak RM45 atas kecuaian pihak Celcom, Jd semua sekali rebat yang ak dapat setelah buat aduan 2 adalah sebnyak RM85, Itu bru dari 2 company aje, mengikut makluman Celcom dan SKMM sendiri lg 3 company akan menghubungi ak dalam masa terdekat untuk proses pemulangan kredit....


Berdasarkan pengalaman ak sendiri ni nasihat ak untuk semua apabila kredit hilang.....

1. Hubungi Custoner Careline telco masing2 apabila ada pemotongan kredit yang x munasabah..

2.Minta pegawai yang melayan anda supaya memberi maklumat terperinci caj2 yang dikenakan pada anda oleh 3rd party Content Provider. No perkhidmatan or nama company tebabit jika ada.

3.Pergi ke https://aduan.skmm.gov.my/eaduan_c/edaftar.cfm untuk membuat aduan kepada SKMM dan nyatakan kesemua maklumat yang diminta.

4.Nyatakan maklumat2 no yang telah membuat caj secara tidak sah ke atas talian prepaid anda.

5.Tggu email dan tindakan yang diambil.. Macam dlm kes ak ni lebih kurang 2 minggu...

P/S.. Jgn biarkan kredit anda terus hilang tanpa dapat dikesan.. Orang lain dapat keuntungan dari sikap kita yang malas ni... kat bwah ni screenshot kredit ak lepas RM10 transfer ke no lg 1...

Apabila Kredit Prepaid Hilang...(Part 2)

Sambungan dari post sebelum ini. Ak dah tau mcm mane kredit ak bleh hlang dan jgak ak tau yang Celcom xkan amik tau pun pasal nak ganti balik kredit ak, Then ak terfikir knape ak x buat aja aduan kat SKMM. So ak trus ke website SKMM dan trus pg ke http://aduan.skmm.gov.my/ untuk e-aduan.

Dan ini screenshot aduan ak..

Lepas dah buat aduan 2 semua ak dapt 2 email kte aduan telah diterima dan juga aduan didalam siasatan,..

  

Ok skrng dah rasa puas hati cket bile dah buat aduan ak nak tggu plak ape yang akan jd lepas ni....